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No está claro por qué las personas que se enfocan en el pensamiento positivo experimentan estos beneficios para la salud.Autoaceptación: Aprende a aceptarte a ti mismo con tus virtudes y defectos, sin juzgarte de manera severa.Es essential tomar conciencia de nuestro diálogo interno y aprender a cambiarlo de manera positiva y constructiva. Este